Уфа(Монумент Дружбы) - КПМ - Дема - Миловка - Затон - Уфа(Монумент Дружбы)
Этот путь для тех кто решил просто потренировать свои ноги и выносливость.
Поскольку пролегает по автомобильным трассам где более, а где менее насыщенных транспортом.
Сначала по дороге на аэропорт до развязки с челябинским трактом, потом по его участку до Демы(узкая дорога и местами конечно неприятно от проезжающих машин).
Через Дему и на Миловку.
Тут машин мало и ехать одно удовольствие.
Ну а потом через Затон в Уфу и в конце придется попотеть на подъеме после моста при въезде в город.
Что впрочем и надо для ваших ног в этом случае:)
Километров немного - но если ехать в хорошем темпе то подустать можно вполне.